ANANAS - Co ma w środku?

Kto z Was lubi 𝔸ℕ𝔸ℕ𝔸𝕊𝔸?

🍍𝒜𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈 pomaga m.in. w leczeniu infekcji układu oddechowego, w celu poprawy trawienia czy pomocniczo w gojeniu się ran i złamań, a nawet w celu usunięcia pasożytów przewodu pokarmowego.

🍍Od lat jest gwiazdą medycyny niekonwencjonalnej. Głównie dzięki bromelainie - grupie enzymów, które wykazują m.in. właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i odchudzające.

🍍𝒜𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈 jest źródłem manganu, żelaza i miedzi - pierwiastków, które odpowiadają za kondycję kości. Mangan ułatwia przyswajanie wapnia przez organizm oraz jego wchłanianie się w tkankę kostną. Z kolei żelazo zapobiega łamliwości kości, a miedź odgrywa ważną rolę w tworzeniu kolagenu - białka wchodzącego w ich skład. Dlatego ananas, chroniąc kości, pomaga również zapobiegać osteoporozie.

🍍100 g 𝒶𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈𝒶 zawiera 48 mg witaminy C, dzięki czemu zaspokaja 80% dziennego zapotrzebowania na kwas askorbinowy. Witamina C nie tylko wspomaga układ odpornościowy. Jest także podstawowym antyoksydantem organizmu, który broni komórki ciała przed wolnymi rodnikami.

🍍𝒜𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈 jest także źródłem pektyn - błonnika pokarmowego, który pęcznieje i wypełnia żołądek, dając uczucie sytości na dłuższy czas. Błonnik ten również wspomaga proces detoksykacji organizmu.

🍍‼️𝕎𝔸ℤℕ𝔼‼️

𝒜𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈 jest bogatym źródłem cukrów prostych, których nadmiar odkłada się w tkance tłuszczowej. Dlatego najlepiej zjeść go w pierwszej połowie dnia, by organizm miał szanse na ich spalenie.

❎‼️Kto nie powinien jeść ananasów?❎

Osoby, które mają alergię na pszenicę, seler, marchew, koper włoski czy pyłki traw, mogą być uczulone także na bromelainę zawartą w 𝒶𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈𝒾𝑒. Dlatego alergicy, a także osoby cierpiące na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy oraz nadkwaśność, jak również te zmagające się z chorobami wątroby i nerek, nie powinny jeść owoców i pić soku z 𝒶𝓃𝒶𝓃𝒶𝓈𝒶.